Manfaat Jeruk Nipis Bagi Kesehatan

Dibalik ukuran buahnya yang kecil, jeruknipisternyatamenyimpanberbagaijenisnutrisi yang sangatbermanfaatbagitubuh.Selainterkenalkarenakandungan vitamin C nya yang melimpah, jeruknipisjugamengandungbeberapanutrisi lain sepertikadinen, minyakatsiri, vitamin C asam amino, glikosida, asamsitrun, danjugalemak.

            Karenakandungannutrisinya yang amatberagamtersebut, buahjeruknipisbanyakdimanfaatkansebagaiobat herbal untukmengobatiberbagaimacampenyakit.Buah yang “kecil-kecilcaberawit” inijugabiasadikonsumsiuntukmenjagadayatahantubuhterutamakarenakandungan vitamin C nya yang amat kaya.Selaindimanfaatkanuntukmenjagakesehatan, jeruknipisjugadimanfaatkanuntukperawatankecantikan, terutamauntukkecantikankulit.

1. MerawatKulitWajah

            Caranyaadalahdenganmengusapkan air perasanjeruknipis di wajah, laludiamkanselama 15 menit. Setelah 15 menit, bilaswajahandadengan air sampaibersih.Cara inidapatmembuatkulitwajahandamenjadilebihbersih, halus, putihdanjugabisadigunakanuntukmengecilkanpori-porikulitsehinggadapatmencegahtimbulnyajerawat.Jikaandainginmembuatkulitwajahandamenjadikenyaldanjugabersih, yang dapatandalakukanadalahmencampurkanperasanjeruknipisdenganputihtelurlaluoleskanpadawajah.Setelaholesanjeruknipisdanputihtelurtersebutmengering, segerabilasdengan air hangatsampaibersih.Selainkulitwajah, andajugadapatmenggunakanjeruknipisuntukmembersihkankotorankulit (daki) di bagiantubuhlainnya.

2. SolusiUntuk Diet

            Zatlimonin yang terkandungdalamjeruknipisdapatberfungsiuntukmeminimalisirproduksikolesteroldanlemakdalamtubuh.Jadi, jikaingintubuhandasemakinlangsing, silahkanrutinmengkonsumsijeruknipis.Disarankanuntukmenyampurkansedikitperasan air jeruknipisdengan air yang sudahditambahkangulasecukupnya.Andahanyatinggalmeminumlarutantiapmalamharidanrasakanperbedaannyapadaperutanda.Namunjanganlupauntuktetapmenjagajumlahmakanan yang andakonsumsikarenafaktorinilah yang paling mempengaruhibentuktubuhanda.

3. MerawatKesehatanRambut

            Jeruknipisjugabisaandagunakkanuntukmerawatkesehatanrambutsekaligusuntukmengatasibeberapamasalahrambutsepertikulitkepalaberminyak, rambut berketombe, rontok, danrambut yang sulitdiatur.Caranyacukupsimpel, yaituhanyadenganmembasuhrambutdengan air hangat yang sudahdicampurdengan air perasanjeruknipis.Setelahitu, diamkanrambutsebentardanbilaslagidengan air dinginsampaibersih (dianjurkanuntukmemakaishampo).

4. MengobatiBatuk

            Manfaatlainnyadarijeruknipisadalahuntukmengobatibatuk.Caranyasangatmudah, yaituandahanyatinggalmenyediakansatusetengahsendokkecapdanjugasatubuahjeruknipis, dansedikitgaram.Setelahitu, campurkanperasanjeruknipistersebutdengankecapdanjugagaramlaluminumsebanyaksatusendokmakan.Minumramuaninidua kali sehari, makabatukandaakansemakinsembuh.

5. MengobatiSembelit

            Jikaandamengalamisembelit yang tidakjugakunjungsembuh, makaandabisamenggunakanjeruknipisuntukmengobatinya.Caranyaadalahdenganmencampurkan air perasanbuahjeruknipisdenganduasampaiempatsiungbawangmerah yang telahdihaluskan, laluditambahdenganbuahasamdanjugasatusendokmakanminyakkayuputih.Setelahitu, oleskanramuantersebut di bagianperut.

6. MengobatiDemam

            Caranyahampirsamadengan tips diatas, yaitudenganmenggunakancampuranjeruknipis, bawangmerah, minyakkayuputih, danminyakkelapa. Siapkanduasampaiempatsiungngbawangmerah yang telahdihaluskanlalutambahsetengahsendokminyakkayuputihdanjugasetengahsendokminyakkelapadanditambahkanperasanjeruknipis.Setelahsemuabahandicampurkan, gunakanramuantersebutuntukmengkompresanggotakeluargaanda yang sedangdemam. - See more at: http://iwak-pithik.blogspot.com/2013/03/manfaat-jeruk-nipis-untuk-kecantikan-kesehatan.html#sthash.ueVTMFt5.dpuf